Thessalia Voice
Υγεία

Zάκχαρο: Αν έχετε πρόβλημα μην πλησιάσετε αυτές τις τροφές

Zάκχαρο: Αν έχετε πρόβλημα μην πλησιάσετε αυτές τις τροφές

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, πρέπει να καταναλώνουμε λιγότερα από 6 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη την ημέρα.

Η αλήθεια είναι πως χωρίς να το ξέρετε μπορεί να παίρνετε μέσα από τις τροφές που επιλέγετε καθημερινά περισσότερη ποσότητα.

Και αν δεν είστε προσεκτικοί ύπουλες «βόμβες» ζάχαρης, δεν θα διστάσουν να… εκραγούν.

Δες ποιες τροφές περιέχουν πολύ ζάχαρη:

Ενεργειακά ποτά

Ψωμί

Μέλι

Ξίδι μπαλσαμικο

Αναψυκτικά

Συσκευασμένο τσάι

Σάλτσες

Δημητριακά

Smoothies

Zυμαρικά

Πηγή: Zάκχαρο: Αν έχετε πρόβλημα μην πλησιάσετε αυτές τις τροφές

Σχετικά Άρθρα

Κορονοϊός: Και με συμμετοχή Ελλήνων επιστημόνων το νέο τεστ της Οξφόρδης

thessaliavoice

Το δηλητήριο της μέλισσας «κλειδί» για τη θεραπεία του καρκίνου;

thessaliavoice

Φυσικό «εμβόλιο» ο θηλασμός

thessaliavoice

Στις περιοχές αλλοδαπών τα κρούσματα κορωνοϊού – Ν.Σύψας: «Τα Πατήσια η Κυψέλη και το κέντρο εστίες υπερμετάδοσης»

thessaliavoice

Γιατί πρέπει να πίνετε ένα ποτήρι χλιαρό νερό κάθε πρωί ακόμα και το καλοκαίρι!

thessaliavoice

Πατήσατε τα 50; Πιείτε περισσότερο τσάι και τρώτε αυτά τα φρούτα

thessaliavoice

Χρησιμοποιούμε cookies για να κάνουμε ακόμα καλύτερη την εμπειρία σου στο site μας. Αποδοχή Περισσότερα